Озвучка текста (100 предложений) (Бюджет: 1 000 руб)

Озвучить текст ~ 100 предложений. (См. файл) Голос мужской, старше среднего.  Часть текста: Практические ориентиры осознанной жизни Что рекомендуется делать 1. Начинай день с обращения к Богу и ясного намерения. Напоминай себе, ради чего ты сегодня живёшь, работаешь, говоришь и принимаешь решения. 2. Ежедневно пребывай в тишине, молитве или медитации. Не только размышляй о духовном, но регулярно возвращай сознание к непосредственному присутствию. 3. Наблюдай тело, чувства, мысли и намерения. Учись замечать внутреннее движение до того, как оно превратится в автоматическую реакцию. 4. Создавай паузу между импульсом и поступком. Особенно в моменты раздражения, страха, обиды, возбуждения и желания немедленно ответить. 5. Развивай ненасилие в мыслях, словах и действиях. По возможности выбирай такой способ достижения цели, который причиняет наименьший вред тебе и другим. 6. Сознательно культивируй доброжелательность. Желай людям безопасности и блага, включая тех, кто тебе неприятен или не согласен с тобой.